8.9 km | 01:08:20 | 07:39/km日期: 2019-06-12 16:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'37" / 06'25" / 06'30" / 06'39" / 06'45" / 06'14" / 09'00" / 06'49" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'24" (+08'10") | 930 / 8930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
27.73 km 
mizuno wave ridder 20 累積 :
2781.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'25" | 00:13'02" |
| 3 | 06'30" | 00:19'32" |
| 4 | 06'39" | 00:26'11" |
| 5 | 06'45" | 00:32'56" |
| 6 | 06'14" | 00:39'10" |
| 7 | 09'00" | 00:48'10" |
| 8 | 06'49" | 00:54'59" |
| 8.9 | 14'23" | 01:08'23" |
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