Holden 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Holden 高雄
ID 3322

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5.7 km | 00:30:53 | 05:25/km

日期: 2014-06-25 06:11 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94%

Pace: 05'53" / 05'27" / 05'22" / 05'15" / 05'22" / 05'09" /

6月累積里程 : 72.40 km

Asics Nimbus14 blue 累積 : 844.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, ㄚ智和其他 18 人說推

·

李建德達成目標，比昨天多0.1K⋯⋯

2014-06-25 11:20 ·

Holden 剛好遇到下大雨阿,不然想跑7K

2014-06-25 12:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'27"	00:11'20"
3	05'22"	00:16'42"
4	05'15"	00:21'57"
5	05'22"	00:27'19"
5.7	05'09"	00:30'53"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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