7.1 km | 01:36:42 | 13:34/km日期: 2019-07-19 18:14 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 16'35" / 14'46" / 12'38" / 12'05" / 11'14" / 14'13" / 48'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 159.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'35" | 00:16'35" |
| 2 | 14'46" | 00:31'21" |
| 3 | 12'38" | 00:43'59" |
| 4 | 12'05" | 00:56'04" |
| 5 | 11'14" | 01:07'18" |
| 6 | 14'13" | 01:21'31" |
| 7.1 | 05'23" | 01:27'35" |
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