黃文昱 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃文昱宜蘭
ID 4739

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11.3 km | 00:56:12 | 04:58/km

日期: 2014-06-25 21:06 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 剛好 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 04'46" / 04'58" / 05'04" / 05'01" / 05'01" / 05'05" / 04'58" / 05'00" / 04'57" / 05'01" / 04'57" / 04'44" /

6月累積里程 : 110.57 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2199.1 km

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丫智, 惠如和其他 13 人說推

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觀看另 3 則留言

黃文昱運動,快樂就好!!

2014-06-26 08:50 ·

1 個人推

蕭輔政讚喔~

2014-06-26 22:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'58"	00:09'44"
3	05'04"	00:14'48"
4	05'01"	00:19'49"
5	05'01"	00:24'50"
6	05'05"	00:29'55"
7	04'58"	00:34'53"
8	05'00"	00:39'53"
9	04'57"	00:44'50"
10	05'01"	00:49'51"
11	04'57"	00:54'48"
11.3	04'44"	00:56'12"

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