6.2 km | 00:40:42 | 06:36/km日期: 2019-07-20 20:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'30" / 07'04" / 06'49" / 06'25" / 06'33" / 06'54" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 166 / 6166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'04" | 00:13'34" |
| 3 | 06'49" | 00:20'23" |
| 4 | 06'25" | 00:26'48" |
| 5 | 06'33" | 00:33'21" |
| 6 | 06'54" | 00:40'15" |
| 6.2 | 06'05" | 00:41'16" |
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