陳芳苑 2019/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳苑雲林
ID 430677

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5.0 km | 00:32:16 | 06:26/km

日期: 2019-07-21 18:53 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'13" / 06'09" / 06'17" / 06'29" / 691'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09" (+00'01")

993 / 993

2

06'09"

(12'16")

06'08"

1002 / 1996

3

06'17"

(18'33")

06'16" (+00'08")

1000 / 2996

4

06'35"

(25'08")

06'32" (+00'24")

1007 / 4003

5

06'55"

(32'03")

06'52" (+00'44")

1005 / 5009

7月累積里程 : 38.63 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 5 years ago

陳泰利, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'09"	00:12'22"
3	06'17"	00:18'39"
4	06'29"	00:25'08"
5.0	06'51"	00:32'03"

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