8.0 km | 00:51:17 | 06:24/km日期: 2019-07-16 18:09 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'05" / 06'11" / 06'11" / 06'31" / 06'30" / 06'26" / 06'37" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'41") | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'11" | 00:12'16" |
| 3 | 06'11" | 00:18'27" |
| 4 | 06'31" | 00:24'58" |
| 5 | 06'30" | 00:31'28" |
| 6 | 06'26" | 00:37'54" |
| 7 | 06'37" | 00:44'31" |
| 8.0 | 06'46" | 00:51'17" |
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