vick 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

vick 桃園
ID 2000

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5.2 km | 00:35:02 | 06:42/km

日期: 2019-07-16 05:28 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'15" / 06'41" / 06'45" / 06'47" / 06'47" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'13"

989 / 989

2

06'39"

(12'48")

06'36" (+00'23")

1005 / 1994

3

06'49"

(19'37")

06'48" (+00'35")

1001 / 2995

4

06'51"

(26'28")

06'48" (+00'35")

1006 / 4002

5

06'47"

(33'15")

06'46" (+00'33")

1001 / 5003

6

01'36"

(34'51")

07'19" (+01'06")

218 / 5222

7月累積里程 : 104.09 km

Nike Quest AA7403 累積 : 797.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), lowencheng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'41"	00:12'56"
3	06'45"	00:19'41"
4	06'47"	00:26'28"
5	06'47"	00:33'15"
5.2	07'12"	00:34'51"

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