『小腳丫愛呆丸』之古坑華山小惡魔出巡團

前些日子受到曹姐及小腳丫團員的熱情邀約~
榮幸一起參予這次出巡團 XD

為什麼稱之"小惡魔"呢!~~(看高度圖就知道了...淚><")


前一晚先到曹姐家借住，一早5點半就出發
順便把韻嘉"撿起來"~~
曹姐還請我們吃熱騰騰香噴噴的早餐(感動ing)


從彰化永靖到雲林古坑~~
曹姐說很近，一個多小時就到了
(心想~天呀! 一個多小時哪會很近>"<)


很準時的到達集合點~其他大夥們都已經來了!!
每個人都蓄勢待發的樣子~~~
天氣有點冷~~

大家開始整裝、暖暖身、拉拉筋、拉拉滴賽、拍拍照，最後再來個達數，確認人數!!XDD


這次小腳丫準備了2台補給車~所以大家可以很放心的跑!~

起跑不倒500m~曹姐就先被撿起來~當攝影組了!!XDD
(曹姐膝蓋受傷，還是不要跑呀!! 好好休息^^)



一開始1-3K為緩緩上坡的平路~
大約用7分多速度慢慢跑~~順便熱身~
一過3K之後，就開始上坡了~~
剛好開始500M還好~~結果越跑越累~心臟都快要爆出來了><


跑在旁邊的"劉團長"，一副輕鬆派，聽著音樂、邊跑邊說快到了~~
(明明就還很遠>"< )

隊伍也越拉越長~15人的大團~變成零零散散的小貓團
一邊跑跑走走的~~好不容易撐到6K的休息處~~


團員中有位叫"傳動軸"大哥~連休息都不用~
直接跑上"仙地"(12K)折反點

其他在6K處稍微休息一下~喝個水~LDS XDD
為了不讓身體冷掉~所以沒有等其他人都到休息處~就先出發了!


漸漸太陽出來了~越跑越溫暖~很舒服呀!!
冬天的太陽~很讚!!

慢慢的可以看到美麗的風景~劍湖山世界的摩天輪都清楚看到了

可惡的還是那個永無止境的坡....>M<
再加上一直呈現跑馬都沒信用的"劉得瑋團長"的摧殘~~><

最後終於抵達最高點的仙地~~

山上的氣溫微涼、空氣鮮美、風景壯觀~
很棒的一個練跑路線~

慢慢的大家都陸續抵達了~~~
最厲害的是，其中還有人昨天才剛跑完泰雅半馬~~

把這段路當作恢復跑~~(大驚O.o)

再折返點休息了一段時間~身體幾乎都冷掉了~~><
(一直LDS、拉筋、吃吃喝喝、看風景、拍照XDD...這是郊遊團)


跑下山的時候，多期望整路陽光都照在身上~~
大家相約在6K左右的華山國小對面"喝咖啡"
(這是非常重要的事...來古坑怎麼可能不喝就下山了呢!! ^O^)


大哥招待大夥們，喝現煮的古坑咖啡，配上可口的咖啡小餅乾
哇~太美味了~疲勞感都拋腦後了 :D

休息將近半小時左右，大家出發返回終點了~
因為肚子餓了，要趕下山吃中飯~~XDDD


可能咖啡因+下坡的關係，跑下山很快一點都不喘...
太陽很大，感覺很溫暖
(這時候太陽最毒辣了...曬黑了><)


後半段跑小路，因為車比較少~
原本幾位速度快的大哥，留下來在轉彎處等其他人~~
所以就變成我跟劉得瑋~最先抵達終點XD

沒想到回到終點~~曹姐已經在7-11嗑起關東煮了~~~凹嗚


收完操後，趕緊把身上的濕衣服換掉，免得感冒了XD
接著趕緊往虎尾前往聚餐的地點，幫4位壽星慶生!


路線真的很棒~要不是住太遠~
每周都來練一次~進步會超快的~~XDD

很高興參予這一次活動~~玩得很開心
感謝小腳丫團員+辛苦的三位補給辣妹 (鞠躬ing)