5.2 km | 00:37:26 | 07:13/km日期: 2019-07-23 19:52 - 平均心率: 107 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'21" / 08'07" / 07'08" / 06'26" / 06'08" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'13") | 176 / 5176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
274.51 km 
SKINSHOES 涉水運動鞋 無 累積 :
328.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'07" | 00:16'28" |
| 3 | 07'08" | 00:23'36" |
| 4 | 06'26" | 00:30'02" |
| 5 | 06'08" | 00:36'10" |
| 5.2 | 07'22" | 00:37'28" |
留言 
