8.0 km | 00:58:45 | 07:20/km日期: 2019-07-22 20:47 - 平均心率: 117 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 09'14" / 07'57" / 07'59" / 08'01" / 06'58" / 07'04" / 07'10" / 06'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.48 km 
母子鱷魚 第四代Y拖-橘 累積 :
1820.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'57" | 00:17'11" |
| 3 | 07'59" | 00:25'10" |
| 4 | 08'01" | 00:33'11" |
| 5 | 06'58" | 00:40'09" |
| 6 | 07'04" | 00:47'13" |
| 7 | 07'10" | 00:54'23" |
| 8 | 06'30" | 01:00'53" |
| 8.0 | 05'30" | 01:00'56" |
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