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    晴奈奈 彰化
    ID 28206
    192 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    晴奈奈 
    600 m | 00:45:00 | 07:30/100m
    日期: 2014-06-27 06:30 - 地點: 員林海洋森林 - 天氣: 熱 - 卡路里: 516 Cal
    彰化
    晴奈奈
    嘴巴俏好高耶
    阿立 和 Andy Tsang 說推
    · 留言

    昨晚去了彰化體育館建興游,說真的~那個泳池不錯票價又便宜池水又乾淨,但是好遠~~

    昨晚11點就睡去,早上5:40就自然醒了,換上泳衣後往泳池練習去了,很喜歡這種感覺,跟之前瘋狂騎車一樣,就是眼睛張開就想騎車,下班只想騎車,好久沒有這種感覺了~~

    今早兩拍打水200M
    兩拍打水+划手200M
    基本魚式+換氣200M

    天啊~真的還是好挫折~那個魚式很優雅,但怎麼這麼難~~想起以前練鋼琴的時候,每次練琴先從音階練起,再來練習徹爾尼30,才練奏名曲…真的除了練習還是不斷練習,但是我的跑步這個月被我放掉了~~我該怎麼辦!!!!焦慮ing

    6月累積里程 : 4.50 km
    Android 手動上傳 | 10 years ago
    曾少均, Nico 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    ricky tseng 熱情須壓抑一下,不然很快變5分鐘熱度,適當轉換運動也可以放鬆心情!
    2014-06-27 09:41 ·
     1 個人推
    晴奈奈 瑞奇大哥...好的,我也怕是三分鐘熱度....還是要別的運動來交錯一下....
    2014-06-27 11:01 ·
     1 個人推
    ricky tseng 還有,運動找自己方便做的方式,才能長久,像我持續運動快20年啦!!
    2014-06-27 11:04 ·
     1 個人推
    草莓 我只能說我遇到神人，你們怎麼可以這麼強大啊！我熱愛運動只有短短快9個月還不知可以撐到哪時==你們怎麼可以這麼有活力和毅力啊！(膜拜中)
    2014-06-27 12:10 ·
     2 個人推
    晴奈奈 20年耶~~好厲害
    2014-06-27 15:41 ·
     1 個人推
    ricky tseng 草莓,我不是神人,因為任何一項運動我速度都不快,但我會找技巧方法,讓自己可以娛快的進行, 而且興趣一直再變,一開始游泳>籃球>單車> 跑步就這樣變化一直維持著^^
    2014-06-27 16:35 ·
    ricky tseng 奈奈, 只要找對方法,你也可以!!
    2014-06-27 16:36 ·
    晴奈奈 所以其實運動的項目會變,心不會變,所以我們不是善變對吧,朋友總是愛說我,一下瘋那個,一下瘋這個,其實不瘋不動,不是更糟糕嗎??我要看瑞奇大哥看齊~希望有一天可以比鐵人~~~~希望啦
    2014-06-27 17:02 ·
     1 個人推
    ricky tseng 奈奈, 如果妳運動的心不變,那妳會設法持續,但你要有"跑友" 泳友等隨時更換的準備,因為這麼多年來,我的運動朋友不知換了幾批,理由不外乎忙,失去熱情,好累^^
    2014-06-27 17:25 ·
    草莓 哦……是這樣的啊！難怪我最近一直想騎腳踏車練腿力，看來騎車是勢在必行了，轉換一下才不會失去熱情～
    2014-06-27 17:34 ·
     1 個人推
    ricky tseng 草莓, 其實3項是相輔相乘的, 我自從交叉訓練後,身材好多了^O^
    2014-06-27 17:39 ·
    草莓 啊～我不會游泳ㄟ，這麼老才學學的會嗎？我要解救我皮鬆肉垮的身材啦！
    2014-06-27 18:03 ·
     1 個人推
    晴奈奈 只要踏出去的那步就是厲害喔，草莓妹妹加油～
    2014-06-27 19:17 ·
     1 個人推
    晴奈奈 瑞奇大哥好像是這樣，運動的澎友來來去去的～
    2014-06-27 19:18 ·
     1 個人推
    ricky tseng 草莓妹妹加油^^
    2014-06-27 22:34 ·
    草莓 我們一起加油，有晴姐和奇哥的鼓勵勇氣百倍！！
    2014-06-27 23:28 ·
     2 個人推
    晴奈奈 好的!!!
    2014-06-30 11:29 ·
     1 個人推

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