3.3 km | 00:26:50 | 08:11/km日期: 2019-07-21 18:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'42" / 07'47" / 07'31" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'35") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'23" | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'44" (+00'21") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'48" (+00'25") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'35" (+00'12") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'28" (+00'05") | 500 / 3000 |
| 7 | | 13'54" (+06'31") | 276 / 3276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'47" | 00:15'29" |
| 3 | 07'31" | 00:23'00" |
| 3.3 | 13'55" | 00:26'51" |
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