5.1 km | 01:19:01 | 15:30/km日期: 2019-07-23 18:55 - 平均心率: 72 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 18'00" / 28'48" / 22'29" / 14'49" / 15'15" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'11" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'15" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'35" (+00'03") | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 222.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'00" | 00:18'00" |
| 2 | 28'48" | 00:46'48" |
| 3 | 22'29" | 01:09'17" |
| 4 | 14'49" | 01:24'06" |
| 5 | 15'15" | 01:39'21" |
| 5.1 | 14'39" | 01:40'44" |
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