淑婷許 2019/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

淑婷許桃園
ID 310056

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5.3 km | 00:40:43 | 07:40/km

日期: 2019-07-24 05:36 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'16" / 07'31" / 07'03" / 07'09" / 06'34" / 04'55" / 00'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'10" (+00'11")

999 / 999

2

07'37"

(14'47")

07'31" (+00'32")

1013 / 2012

3

07'03"

(21'50")

07'06" (+00'07")

992 / 3005

4

07'09"

(28'59")

07'07" (+00'08")

1004 / 4010

5

08'20"

(37'19")

06'59"

1191 / 5201

6

03'15"

(40'34")

02'32"

1279 / 6480

7月累積里程 : 101.53 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 5 years ago

蔡英吉, 小英和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'31"	00:14'47"
3	07'03"	00:21'50"
4	07'09"	00:28'59"
5	06'34"	00:35'33"
6	04'55"	00:40'28"
5.8	00'-31"	00:40'34"

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