alan huang 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

alan huang 高雄
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15.5 km | 01:44:38 | 06:46/km

日期: 2014-06-22 16:53 - 地點: 舊鐵橋2圈 - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 05'59" / 05'54" / 06'11" / 06'22" / 06'15" / 06'37" / 08'27" / 06'28" / 06'24" / 06'58" / 06'56" / 07'16" / 07'00" / 07'03" / 07'25" / 07'30" /

6月累積里程 : 91.13 km

Mizuno Rider 17 累積 : 1390.2 km

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ricky tseng 和浪潮行者說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'54"	00:11'53"
3	06'11"	00:18'04"
4	06'22"	00:24'26"
5	06'15"	00:30'41"
6	06'37"	00:37'18"
7	08'27"	00:45'45"
8	06'28"	00:52'13"
9	06'24"	00:58'37"
10	06'58"	01:05'35"
11	06'56"	01:12'31"
12	07'16"	01:19'47"
13	07'00"	01:26'47"
14	07'03"	01:33'50"
15	07'25"	01:41'15"
15.5	07'30"	01:44'38"

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成績 : 01:07:05

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