7.4 km | 01:09:30 | 09:25/km日期: 2019-07-24 19:40 - 平均心率: 108 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 7288 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 13'23" / 11'44" / 06'54" / 06'21" / 06'09" / 06'02" / 13'31" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'34" (+07'29") | 1000 / 1000 | 105 / 70 |
| 2 | | 11'51" (+05'46") | 1001 / 2001 | 114 / 73 |
| 3 | | 06'47" (+00'42") | 1001 / 3003 | 92 / 158 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 1002 / 4005 | 91 / 168 |
| 5 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 5006 | 95 / 167 |
| 6 | | 06'05" | 1002 / 6009 | 98 / 166 |
| 7 | | 14'32" (+08'27") | 1001 / 7010 | 110 / 62 |
| 8 | | 10'28" (+04'23") | 369 / 7379 | 120 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 381.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 11'44" | 00:25'07" |
| 3 | 06'54" | 00:32'01" |
| 4 | 06'21" | 00:38'22" |
| 5 | 06'09" | 00:44'31" |
| 6 | 06'02" | 00:50'33" |
| 7 | 13'31" | 01:04'04" |
| 7.4 | 14'18" | 01:09'30" |
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