8.0 km | 00:52:39 | 06:34/km日期: 2019-07-23 17:07 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'16" / 05'58" / 06'31" / 06'43" / 08'24" / 06'10" / 06'32" / 06'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
285.32 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1257.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 06'31" | 00:18'45" |
| 4 | 06'43" | 00:25'28" |
| 5 | 08'24" | 00:33'52" |
| 6 | 06'10" | 00:40'02" |
| 7 | 06'32" | 00:46'34" |
| 8 | 06'04" | 00:52'38" |
| 8.0 | 07'28" | 00:52'40" |
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