8.0 km | 00:50:39 | 06:19/km日期: 2019-07-25 18:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'20" / 06'15" / 06'07" / 05'59" / 05'37" / 05'29" / 05'50" / 07'59" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+02'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'33" (+04'04") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'15" | 00:13'35" |
| 3 | 06'07" | 00:19'42" |
| 4 | 05'59" | 00:25'41" |
| 5 | 05'37" | 00:31'18" |
| 6 | 05'29" | 00:36'47" |
| 7 | 05'50" | 00:42'37" |
| 8 | 07'59" | 00:50'36" |
| 8.0 | 11'02" | 00:50'39" |
留言 
展開計圈分析
