4.1 km | 00:33:35 | 08:08/km日期: 2019-06-22 07:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'28" / 06'30" / 09'26" / 09'34" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 122 / 4122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'30" | 00:13'58" |
| 3 | 09'26" | 00:23'24" |
| 4 | 09'34" | 00:32'58" |
| 4.1 | 05'10" | 00:33'36" |
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