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ahliang
台南
ID 1932
94 位追隨者
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ahliang
5.6 km
|
00:25:14
|
04:30/km
日期:
2014-06-26 17:18
-
地點:
成大光復操場
-
天氣:
熱
-
卡路里:
312 Cal
亂亂跑
2K 10分12秒
1.2K 5分11秒 每圈 近104秒 來掛香的嗎?
1.2K 4分54秒 每圈98秒
1.2K 4分57秒 每圈99秒
大失敗 ! ! !
6月累積里程 :
235.51 km
手動上傳
| 10 years ago
曾少均
,
clock
和其他
40
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
guns
阿良老師已連跑多日,且昨日又有跑了10k的配速跑,間歇是高強度課表,身體沒有恢復的話很難跑下去
2014-06-26 20:42 ·
Allen Huang
今晚操場人多,燈光又暗,並不好跑。
2014-06-26 21:38 ·
小唐
好想跑步......
2014-06-26 22:41 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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