10.2 km | 01:11:43 | 07:00/km日期: 2019-07-23 20:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'12" / 06'46" / 06'44" / 06'23" / 06'26" / 06'50" / 06'47" / 06'47" / 07'06" / 07'52" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'36" (+05'13") | 246 / 10246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'46" | 00:13'58" |
| 3 | 06'44" | 00:20'42" |
| 4 | 06'23" | 00:27'05" |
| 5 | 06'26" | 00:33'31" |
| 6 | 06'50" | 00:40'21" |
| 7 | 06'47" | 00:47'08" |
| 8 | 06'47" | 00:53'55" |
| 9 | 07'06" | 01:01'01" |
| 10 | 07'52" | 01:08'53" |
| 10.2 | 11'36" | 01:11'45" |
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