10.0 km | 01:00:20 | 06:01/km日期: 2019-07-26 17:59 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公還不下山 - 平均心率: 155 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10306 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'04" / 06'01" / 05'58" / 06'04" / 06'06" / 06'07" / 05'50" / 06'00" / 06'08" / 05'53" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 1000 | 169 / 97 |
| 2 | | 05'58" (+00'10") | 1007 / 2007 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'58" (+00'10") | 1006 / 3013 | 171 / 97 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 4013 | 170 / 97 |
| 5 | | 06'04" (+00'16") | 1002 / 5016 | 170 / 96 |
| 6 | | 06'06" (+00'18") | 1001 / 6018 | 170 / 96 |
| 7 | | 05'48" | 1002 / 7021 | 171 / 100 |
| 8 | | 06'01" (+00'13") | 1005 / 8026 | 171 / 96 |
| 9 | | 06'06" (+00'18") | 1006 / 9033 | 170 / 96 |
| 10 | | 05'50" (+00'02") | 1008 / 10041 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
196.74 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'01" | 00:12'05" |
| 3 | 05'58" | 00:18'03" |
| 4 | 06'04" | 00:24'07" |
| 5 | 06'06" | 00:30'13" |
| 6 | 06'07" | 00:36'20" |
| 7 | 05'50" | 00:42'10" |
| 8 | 06'00" | 00:48'10" |
| 9 | 06'08" | 00:54'18" |
| 10 | 05'53" | 01:00'11" |
| 10.0 | 09'05" | 01:00'20" |
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