11.2 km | 01:36:21 | 08:37/km日期: 2019-07-27 18:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 17394 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'09" / 07'29" / 08'07" / 07'16" / 07'33" / 07'35" / 07'36" / 10'30" / 08'01" / 07'49" / 11'31" / 23'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'17" (+02'02") | 1007 / 1007 | 183 / 58 |
| 2 | | 07'25" (+00'10") | 1007 / 2015 | 184 / 73 |
| 3 | | 08'02" (+00'47") | 1008 / 3024 | 189 / 65 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4025 | 182 / 75 |
| 5 | | 07'34" (+00'19") | 1009 / 5034 | 182 / 72 |
| 6 | | 07'30" (+00'15") | 1007 / 6041 | 183 / 72 |
| 7 | | 07'33" (+00'18") | 1003 / 7045 | 183 / 72 |
| 8 | | 10'33" (+03'18") | 1000 / 8045 | 167 / 56 |
| 9 | | 08'02" (+00'47") | 1004 / 9049 | 179 / 69 |
| 10 | | 07'46" (+00'31") | 1008 / 10057 | 178 / 71 |
| 11 | | 12'40" (+05'25") | 1006 / 11064 | 177 / 44 |
| 12 | | 12'57" (+05'42") | 162 / 11226 | 182 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'29" | 00:16'38" |
| 3 | 08'07" | 00:24'45" |
| 4 | 07'16" | 00:32'01" |
| 5 | 07'33" | 00:39'34" |
| 6 | 07'35" | 00:47'09" |
| 7 | 07'36" | 00:54'45" |
| 8 | 10'30" | 01:05'15" |
| 9 | 08'01" | 01:13'16" |
| 10 | 07'49" | 01:21'05" |
| 11 | 11'31" | 01:32'36" |
| 11.2 | 23'08" | 01:36'21" |
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