10.4 km | 01:06:48 | 06:26/km日期: 2019-07-26 05:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'59" / 07'26" / 06'53" / 04'20" / 05'45" / 06'07" / 06'35" / 06'27" / 06'47" / 06'11" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'26" | 00:15'25" |
| 3 | 06'53" | 00:22'18" |
| 4 | 04'20" | 00:26'38" |
| 5 | 05'45" | 00:32'23" |
| 6 | 06'07" | 00:38'30" |
| 7 | 06'35" | 00:45'05" |
| 8 | 06'27" | 00:51'32" |
| 9 | 06'47" | 00:58'19" |
| 10 | 06'11" | 01:04'30" |
| 10.4 | 06'24" | 01:06'48" |
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