blackmamba24 2014/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

blackmamba24 新界
ID 82040

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6.5 km | 00:32:51 | 05:03/km

日期: 2014-06-27 23:39 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 04'53" / 04'36" / 04'42" / 04'17" / 04'49" / 05'55" / 07'30" /

6月累積里程 : 43.68 km

ASICS gel-noosa Tri 8 累積 : 596.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shui Shing Tommy Wong, 悠跑andy 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'36"	00:09'29"
3	04'42"	00:14'11"
4	04'17"	00:18'28"
5	04'49"	00:23'17"
6	05'55"	00:29'12"
6.5	07'30"	00:32'51"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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