6.7 km | 00:54:51 | 08:09/km日期: 2019-07-27 08:03 - 天氣: ☀️ - 平均心率: 157 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'54" / 09'15" / 07'58" / 08'10" / 08'22" / 15'27" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'18") | 800 / 800 |
| 2 | | 26'21" (+21'54") | 99 / 899 |
| 3 | | 04'32" (+00'05") | 800 / 1699 |
| 4 | | 43'01" (+38'34") | 123 / 1822 |
| 5 | | 04'27" | 800 / 2622 |
| 6 | | 35'20" (+30'53") | 110 / 2733 |
| 7 | | 04'34" (+00'07") | 800 / 3533 |
| 8 | | 36'27" (+32'00") | 112 / 3646 |
| 9 | | 04'36" (+00'09") | 800 / 4446 |
| 10 | | 36'48" (+32'21") | 117 / 4563 |
| 11 | | 04'31" (+00'04") | 800 / 5363 |
| 12 | | 41'21" (+36'54") | 126 / 5490 |
| 13 | | 05'32" (+01'05") | 800 / 6290 |
| 14 | | 06'42" (+02'15") | 434 / 6724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
125.55 km 
Adidas takumi sen 累積 :
461.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 09'15" | 00:16'09" |
| 3 | 07'58" | 00:24'07" |
| 4 | 08'10" | 00:32'17" |
| 5 | 08'22" | 00:40'39" |
| 6 | 15'27" | 00:56'06" |
| 6.7 | 05'43" | 01:00'15" |
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