Thomas 2019/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas 嘉義
ID 390093

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6.0 km | 00:55:52 | 09:20/km

日期: 2019-07-23 19:31 - 地點: 嘉義迪卡儂夜跑團 - 天氣: 晴 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'33" / 09'11" / 08'45" / 09'13" / 09'05" / 10'18" /

嘉義

Thomas

·

基本訓練

7月累積里程 : 34.95 km

ZEPRO 雲豹累積 : 31.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Chi Zhong 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	09'11"	00:18'44"
3	08'45"	00:27'29"
4	09'13"	00:36'42"
5	09'05"	00:45'47"
6.0	10'15"	00:55'53"

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朋友動態

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