8.4 km | 01:12:25 | 08:34/km日期: 2019-07-28 16:59 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 39'14" / 08'28" / 09'21" / 10'15" / 08'13" / 08'23" / 08'10" / 08'07" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'23" (+01'17") | 437 / 8437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.48 km 
母子鱷魚 第四代Y拖-橘 累積 :
1820.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'14" | 00:39'14" |
| 2 | 08'28" | 00:47'42" |
| 3 | 09'21" | 00:57'03" |
| 4 | 10'15" | 01:07'18" |
| 5 | 08'13" | 01:15'31" |
| 6 | 08'23" | 01:23'54" |
| 7 | 08'10" | 01:32'04" |
| 8 | 08'07" | 01:40'11" |
| 8.4 | 09'24" | 01:44'18" |
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