5.0 km | 00:26:57 | 05:21/km日期: 2019-07-29 20:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'30" / 05'30" / 05'21" / 05'06" / 04'59" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+02'39") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
85.93 km 
MIZUNO WAVE Rider 累積 :
457.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 05'30" | 00:14'00" |
| 3 | 05'21" | 00:19'21" |
| 4 | 05'06" | 00:24'27" |
| 5 | 04'59" | 00:29'26" |
| 5.0 | 07'50" | 00:29'39" |
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