8.0 km | 00:48:45 | 06:05/km日期: 2019-07-27 09:00 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'26" / 06'06" / 07'47" / 05'52" / 07'14" / 11'22" / 11'48" / 05'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
77.81 km 
NIKE Elite 9 累積 :
1036.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'06" | 00:12'32" |
| 3 | 07'47" | 00:20'19" |
| 4 | 05'52" | 00:26'11" |
| 5 | 07'14" | 00:33'25" |
| 6 | 11'22" | 00:44'47" |
| 7 | 11'48" | 00:56'35" |
| 8 | 05'35" | 01:02'10" |
| 8.0 | 04'22" | 01:02'12" |
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