7.7 km | 00:59:26 | 07:45/km日期: 2019-07-27 22:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 166 - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'01" / 07'15" / 07'25" / 07'37" / 07'11" / 07'08" / 05'47" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'22" (+09'35") | 652 / 7652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'15" | 00:14'16" |
| 3 | 07'25" | 00:21'41" |
| 4 | 07'37" | 00:29'18" |
| 5 | 07'11" | 00:36'29" |
| 6 | 07'08" | 00:43'37" |
| 7 | 05'47" | 00:49'24" |
| 7.7 | 15'54" | 00:59'47" |
留言 
展開計圈分析
