9.0 km | 00:47:11 | 05:14/km日期: 2019-07-29 19:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'09" / 04'57" / 05'22" / 05'05" / 05'16" / 05'39" / 05'16" / 05'13" / 05'06" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'57" | 00:10'06" |
| 3 | 05'22" | 00:15'28" |
| 4 | 05'05" | 00:20'33" |
| 5 | 05'16" | 00:25'49" |
| 6 | 05'39" | 00:31'28" |
| 7 | 05'16" | 00:36'44" |
| 8 | 05'13" | 00:41'57" |
| 9 | 05'06" | 00:47'03" |
| 9.0 | 12'10" | 00:47'11" |
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