8.1 km | 00:46:58 | 05:49/km日期: 2019-07-28 16:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 7956 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'24" / 06'05" / 05'56" / 05'47" / 05'53" / 05'20" / 05'33" / 05'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'08") | 1001 / 1001 | 165 / 94 |
| 2 | | 06'02" (+00'46") | 1006 / 2007 | 166 / 99 |
| 3 | | 05'54" (+00'38") | 1005 / 3013 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'47" (+00'31") | 1006 / 4020 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'50" (+00'34") | 1008 / 5028 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6028 | 172 / 109 |
| 7 | | 05'32" (+00'16") | 1012 / 7041 | 170 / 105 |
| 8 | | 05'34" (+00'18") | 1005 / 8046 | 171 / 104 |
| 9 | | 04'37" | 68 / 8115 | 170 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
74.43 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 05'56" | 00:18'25" |
| 4 | 05'47" | 00:24'12" |
| 5 | 05'53" | 00:30'05" |
| 6 | 05'20" | 00:35'25" |
| 7 | 05'33" | 00:40'58" |
| 8 | 05'40" | 00:46'38" |
| 8.1 | 04'51" | 00:46'58" |
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