Dennis Liu 2019/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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10.1 km | 01:21:54 | 08:05/km

日期: 2019-07-27 06:39 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'58" / 07'53" / 08'49" / 06'29" / 06'15" / 08'08" / 08'35" / 08'32" / 07'38" / 08'38" / 17'05" /

基本訓練

7月累積里程 : 104.14 km

母子鱷魚第三代Y拖玫紅累積 : 489.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	07'53"	00:16'51"
3	08'49"	00:25'40"
4	06'29"	00:32'09"
5	06'15"	00:38'24"
6	08'08"	00:46'32"
7	08'35"	00:55'07"
8	08'32"	01:03'39"
9	07'38"	01:11'17"
10	08'38"	01:19'55"
10.1	17'27"	01:21'58"

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