阿民 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿民高雄
ID 59315

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1.4 km | 00:21:34 | 15:28/km

日期: 2014-06-29 18:20 - 地點: 林園黑白跑 - 天氣: 可以 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'33" / 38'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'33"

1007 / 1007

2

14'58"

(21'34")

37'55" (+31'22")

394 / 1401

第一公里正常之後就變得怪怪的~突然不動
等跑到中芸海邊才發現~一動也不動~
所以在中芸又從新開機才開始正常

6月累積里程 : 63.75 km

美津濃 Wave Rider 17 SW 累積 : 906.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, Maymay Su 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
1.4	38'12"	00:21'34"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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