9.6 km | 01:15:40 | 07:52/km日期: 2019-07-26 17:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'56" / 06'19" / 06'29" / 06'55" / 10'49" / 06'33" / 09'09" / 27'33" / 10'49" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+04'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+03'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+02'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'48" (+04'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'35") | 609 / 9609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'19" | 00:12'15" |
| 3 | 06'29" | 00:18'44" |
| 4 | 06'55" | 00:25'39" |
| 5 | 10'49" | 00:36'28" |
| 6 | 06'33" | 00:43'01" |
| 7 | 09'09" | 00:52'10" |
| 8 | 27'33" | 01:19'43" |
| 9 | 10'49" | 01:30'32" |
| 9.6 | 06'30" | 01:34'30" |
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