11.8 km | 01:30:13 | 07:37/km日期: 2019-07-28 06:01 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'59" / 06'20" / 08'30" / 10'59" / 10'07" / 09'36" / 05'26" / 05'18" / 07'39" / 06'28" / 06'23" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+05'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+04'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+04'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+02'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'45" (+02'27") | 832 / 11832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
120.76 km 
母子鱷魚 二代41-42 累積 :
1972.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'20" | 00:13'19" |
| 3 | 08'30" | 00:21'49" |
| 4 | 10'59" | 00:32'48" |
| 5 | 10'07" | 00:42'55" |
| 6 | 09'36" | 00:52'31" |
| 7 | 05'26" | 00:57'57" |
| 8 | 05'18" | 01:03'15" |
| 9 | 07'39" | 01:10'54" |
| 10 | 06'28" | 01:17'22" |
| 11 | 06'23" | 01:23'45" |
| 11.8 | 07'46" | 01:30'13" |
展開計圈分析
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