鄭文銓 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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6.2 km | 00:32:04 | 05:11/km

日期: 2019-07-30 19:20 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'20" / 05'18" / 05'25" / 05'39" / 04'41" / 04'43" / 06'18" /

7月累積里程 : 100.44 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

鎖螺絲和 Joanne 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'18"	00:10'38"
3	05'25"	00:16'03"
4	05'39"	00:21'42"
5	04'41"	00:26'23"
6	04'43"	00:31'06"
6.2	06'17"	00:32'10"

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