5.0 km | 00:26:25 | 05:14/km日期: 2019-07-30 19:59 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 153 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 4582 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'12" / 05'13" / 05'13" / 05'12" / 05'18" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'01") | 1009 / 1009 | 172 / 112 |
| 2 | | 05'12" (+00'04") | 1009 / 2019 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'08" | 1004 / 3023 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'10" (+00'02") | 1004 / 4028 | 173 / 111 |
| 5 | | 05'18" (+00'10") | 1010 / 5038 | 174 / 108 |
| 6 | | 04'49" | 41 / 5079 | 170 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
196.74 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'13" | 00:10'25" |
| 3 | 05'13" | 00:15'38" |
| 4 | 05'12" | 00:20'50" |
| 5 | 05'18" | 00:26'08" |
| 5.0 | 06'50" | 00:26'25" |
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