7.1 km | 00:53:44 | 07:34/km日期: 2019-07-30 20:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'10" / 07'45" / 07'54" / 08'20" / 07'31" / 07'06" / 07'16" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'11") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'45" | 00:14'55" |
| 3 | 07'54" | 00:22'49" |
| 4 | 08'20" | 00:31'09" |
| 5 | 07'31" | 00:38'40" |
| 6 | 07'06" | 00:45'46" |
| 7 | 07'16" | 00:53'02" |
| 7.1 | 07'05" | 00:53'43" |
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