6.5 km | 01:00:31 | 09:16/km日期: 2019-07-29 09:54 - 平均心率: 116 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 13'42" / 06'05" / 06'23" / 09'31" / 12'02" / 06'20" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+07'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" (+05'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'15" (+06'10") | 527 / 6527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 06'05" | 00:19'47" |
| 3 | 06'23" | 00:26'10" |
| 4 | 09'31" | 00:35'41" |
| 5 | 12'02" | 00:47'43" |
| 6 | 06'20" | 00:54'03" |
| 6.5 | 12'15" | 01:00'31" |
留言 
展開計圈分析
