10.8 km | 00:58:45 | 05:26/km日期: 2019-07-31 20:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 06'17" / 06'01" / 05'36" / 05'29" / 05'26" / 05'36" / 05'24" / 05'00" / 04'40" / 05'01" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'01" | 00:12'18" |
| 3 | 05'36" | 00:17'54" |
| 4 | 05'29" | 00:23'23" |
| 5 | 05'26" | 00:28'49" |
| 6 | 05'36" | 00:34'25" |
| 7 | 05'24" | 00:39'49" |
| 8 | 05'00" | 00:44'49" |
| 9 | 04'40" | 00:49'29" |
| 10 | 05'01" | 00:54'30" |
| 10.8 | 05'22" | 00:58'45" |
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