5.0 km | 00:26:04 | 05:12/km日期: 2019-08-01 19:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'42" / 05'08" / 05'25" / 05'48" / 04'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'54" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
93.14 km 
母子鱷魚🐊 三代 Y拖 累積 :
260.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'08" | 00:09'50" |
| 3 | 05'25" | 00:15'15" |
| 4 | 05'48" | 00:21'03" |
| 5 | 04'59" | 00:26'02" |
| 5.0 | 03'56" | 00:26'04" |
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