5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km日期: 2019-08-03 16:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 02'36" / 05'02" / 04'44" / 04'46" / 04'42" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 286.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'36" | 00:02'36" |
| 2 | 05'02" | 00:07'38" |
| 3 | 04'44" | 00:12'22" |
| 4 | 04'46" | 00:17'08" |
| 5 | 04'42" | 00:21'50" |
| 5.0 | 09'28" | 00:21'57" |
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