10.0 km | 01:08:32 | 06:50/km日期: 2019-08-02 04:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'01" / 06'18" / 05'45" / 05'35" / 10'04" / 06'34" / 06'20" / 06'15" / 09'08" / 05'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+04'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'08" (+03'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'36") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.60 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1257.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'18" | 00:13'19" |
| 3 | 05'45" | 00:19'04" |
| 4 | 05'35" | 00:24'39" |
| 5 | 10'04" | 00:34'43" |
| 6 | 06'34" | 00:41'17" |
| 7 | 06'20" | 00:47'37" |
| 8 | 06'15" | 00:53'52" |
| 9 | 09'08" | 01:03'00" |
| 10 | 05'31" | 01:08'31" |
| 10.0 | 05'49" | 01:08'33" |
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