15.0 km | 01:22:17 | 05:29/km日期: 2019-08-04 06:16 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 850 Cal - 總步數: 14486 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'51" / 04'49" / 04'54" / 04'55" / 05'19" / 05'46" / 06'00" / 05'19" / 05'51" / 06'30" / 05'55" / 04'27" / 05'06" / 05'18" / 05'13" / 02'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'52") | 7338 / 7338 | 177 / 104 |
| 2 | | 05'42" (+01'12") | 4248 / 11587 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'37" (+01'07") | 2732 / 14319 | 175 / 101 |
| 4 | | 10'33" (+06'03") | 22 / 14341 | 162 / 58 |
| 5 | | 04'30" | 539 / 14881 | 177 / 124 |
| 6 | | 04'38" (+00'08") | 118 / 14999 | 178 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 265.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'49" | 00:09'40" |
| 3 | 04'54" | 00:14'34" |
| 4 | 04'55" | 00:19'29" |
| 5 | 05'19" | 00:24'48" |
| 6 | 05'46" | 00:30'34" |
| 7 | 06'00" | 00:36'34" |
| 8 | 05'19" | 00:41'53" |
| 9 | 05'51" | 00:47'44" |
| 10 | 06'30" | 00:54'14" |
| 11 | 05'55" | 01:00'09" |
| 12 | 04'27" | 01:04'36" |
| 13 | 05'06" | 01:09'42" |
| 14 | 05'18" | 01:15'00" |
| 15 | 05'13" | 01:20'13" |
| 15.0 | -10333'-20" | 01:22'17" |
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