8.8 km | 01:10:31 | 08:02/km日期: 2019-08-03 18:26 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'59" / 08'14" / 08'33" / 10'06" / 07'30" / 08'14" / 07'50" / 07'30" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" | 769 / 8769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
305.94 km 
母子鱷魚 第四代Y拖-橘 累積 :
1820.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 08'14" | 00:18'13" |
| 3 | 08'33" | 00:26'46" |
| 4 | 10'06" | 00:36'52" |
| 5 | 07'30" | 00:44'22" |
| 6 | 08'14" | 00:52'36" |
| 7 | 07'50" | 01:00'26" |
| 8 | 07'30" | 01:07'56" |
| 8.8 | 08'52" | 01:14'46" |
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