昨天晚上的徒手肌力訓練深蹲變化之魔鬼tabata讓2腿痠軟無力，今天原本既定的長距離也變得難上加難，開跑時跟卡姐說感覺只能2K收工了，跑著跑著似乎腳還能運作，渡著跑也撐到了10K。

身體跟大腦的抗衡，今日大腦意志力打敗想休息的身體。1比0結束這一回合。

感謝婉婷的優質豆漿補給。