5.0 km | 00:43:19 | 08:39/km日期: 2019-08-02 16:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'25" / 08'00" / 08'05" / 09'00" / 08'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 8 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'00" | 00:17'25" |
| 3 | 08'05" | 00:25'30" |
| 4 | 09'00" | 00:34'30" |
| 5 | 08'47" | 00:43'17" |
| 5.0 | 05'20" | 00:43'20" |
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